二型糖尿病患者一定要控制好自己的饮食，不要吃自己不能吃的食物，否则病情会越来越严重。一日三餐作为生活的标准，一定要吃好，尤其是早餐。但是很多糖尿病人不知道早餐吃什么。那么在二型糖尿病早餐我应该吃什么呢？
二型糖尿病患者早餐最好吃一些高纤维食物，如馒头和牛奶。这些食物既能填饱肚子，又不会升高糖尿病人的血糖。患者中午还是要吃一些高纤维的食物，比如米饭和瘦肉，类似于晚上的午餐。
二型糖尿病患者应该注意，如果他们的血糖没有得到完全控制，就不要吃水果。血糖控制好的情况下，可以在两餐之间的空余时间吃少量水果。对患者来说最好的油是植物油，让患者吸收一定量的脂肪，而不会过多。
二型糖尿病其实有很多原因。遗传是因素之一。如果有家族史，一定要重视。另一个原因是环境的影响。如果你过于肥胖，经常吃高热量食物会导致二型糖尿病。二型糖尿病很可能发生在患者30岁以后，患者必须及时治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。