现实生活中，很多朋友都有过腰疼的经历，主要与脊柱疾病有关。现在快节奏的生活中，很多朋友无论是生活还是工作都离不开电子产品，自然会造成脊椎问题。那么，背痛是怎么回事？
上背部疼痛可以认为是颈椎病引起的腰疼。这些情况大多是特别是现在工作和生活的关系。现在大部分工作都在电脑前，颈椎长期处于弯曲状态，脊椎疲劳的时候，自然会出现酸痛等情况。
如何预防颈椎病？
1.不要长时间面对电脑：虽然现在的人都说离不开电脑，但是还是建议不要长时间面对电脑，用眼睛就可以把电脑提升到一个层次。而且不要坐直超过半个小时。有空的时候一定要活动一下颈椎。
2.防止着凉：现在很多朋友都爱美。无论天气变化还是寒冷的冬天，他们都注重美观而不是保暖。还有就是夏天比较热，气温升高的时候会用空调。这些问题容易出现颈椎病。
3.运动：运动不仅能提高自身免疫力，还能增加活力。然而，对于脊柱来说，平板支撑是一种很好的健康锻炼。能有效预防脊柱疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。