腹泻是生活中身体不适的常见症状。虽然腹泻不会让患者感到疼痛，也不会直接危害健康，但是会对生活和心情造成严重影响，所以很多人在腹泻后都想尽快解决。可以服用益生菌吗？
腹泻的时候可以吃益生菌。无论什么类型的腹泻都和菌群失调有很大的关系，益生菌可以调节菌群，可以有效缓解腹泻，所以腹泻后可以吃一些益生菌，可以缓解腹泻。
腹泻期间，要注意保暖。这是因为腹泻和着凉有很大的关系。如果不注意保暖，只会让腹泻更严重。所以一定要多穿衣服，做好保暖工作，避免让腹泻更加严重。
当你腹泻时，你需要尽力改善你的饮食。不要吃任何生冷和刺激性的食物。多吃清淡易消化的食物。也可以喝点粥。煮久了的粥味道好，更容易消化。还可以让腹泻患者获得身体所需的营养。这些事情应该记在心里。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。