很多超重的女性每天都在努力抑制自己的食欲，这样可以少吃点，间接抑制体重的增加。但是有的人体重很轻，还厌食，很不好。在家厌食怎么调节？
患有厌食症的人，如果在家生活自理，建议采取中医推、扶脊的方法。捏脊的方法很简单，只是从腰部轻轻掀起一层皮，然后从下往上慢慢掀起。在提的过程中，不要松手，一定要双手紧紧捏住背部皮肤。一直到颈椎，重复三次就好了。
厌食症是一种复杂的疾病，有很多原因。想要治疗厌食症，首先需要找出病因。如果厌食是因为缺乏微量元素，就要积极补充微量元素。但如果是疾病引起的，就需要就医了。消除疾病后，厌食症可以得到缓解。
如果家里有厌食症患者，做菜一定要注意食材的选择。尽量保证食材的新鲜，烹饪时尽量清淡，这样食物看起来很好吃，也能增加患者的食欲。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。