很多朋友会打呼噜。有些人打鼾声音很大，但很少有人能真正了解打鼾的知识。因此，人们减少打鼾是比较困难的。那么，打鼾是从鼻子发出还是从嘴里发出？
很多人认为打鼾是通过鼻子发音的，但其实医学上发现，打鼾时气流是通过鼻腔通道和口腔通道共同发声的，而当气流通过口鼻时，只会发生摩擦，所以打鼾是由口鼻共同发音的。
其实打呼噜是一种不好的现象。首先会影响别人的睡眠，因为打呼噜之后，如果别人没睡着，会影响别人的睡眠。即使在他人入睡后，如果鼾声较大，也会导致同室的人被吵醒，影响他人的睡眠质量，导致第二天的学习和工作效率低下。
此外，打鼾也与疾病有关。长期打鼾的人往往伴有睡眠呼吸暂停综合征。他们睡觉的时候会出现呼吸暂停，导致身体血氧含量下降。长此以往，会影响人体的记忆力和其他身体系统损伤，如脑损伤、心血管疾病等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。