土豆丝是餐桌上常见的美味。无论是凉拌土豆丝还是醋土豆丝，都很受人们的喜爱。但是，胃不舒服的时候，要注意饮食，尤其是拉肚子的时候，要合理搭配饮食。拉肚子可以吃土豆丝吗？
拉肚子的时候不建议吃土豆丝。无论是凉拌菜还是醋，还是炒菜，都不适合拉肚子的时候吃。因为土豆含有大量的淀粉，而淀粉有明显的通便作用。如果拉肚子的时候吃土豆丝，对胃不好，容易加重病情，拉肚子的时候土豆也要远离土豆丝。
拉肚子的时候尽量吃一些淀粉含量少的食物，保持清淡的营养，比如小米粥、米粥等谷类食物，比较适合拉肚子的时候吃。在腹泻严重的情况下，为了减轻胃的负担，只能喝一些米油，米油可以为身体提供丰富的营养。
不过，腹泻治好后，适量吃土豆丝对身体有好处。因为土豆有健脾消食的功效，所以容易胀气、食欲不振的人非常适合吃一些土豆丝。为了最大限度地发挥土豆的健脾消食功效，不建议吃土豆丝。最好是煮土豆吃土豆泥。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。