现代人的肠胃功能越来越脆弱，腹泻时有发生。大家都知道腹泻的过程中会丢失很多营养物质，所以要及时补充这些营养物质，避免营养不良。那么，拉肚子可以喝鱼汤吗？
拉肚子的时候建议少喝鱼汤，因为有学者认为鱼含有大量的蛋白质。拉肚子的时候如果吃鱼汤，容易造成身体的胃肠道超负荷，不利于腹泻的恢复。
另外，蛋白质是大分子物质，要经过长时间的消化才能被吸收到体内。在腹泻的情况下，人体胃肠道的细胞往往处于一种病理状态，很难消化这种大分子物质，所以喝了鱼汤后甚至会加重腹泻。
拉肚子的时候建议多吃低脂少残留的食物。脂肪过多会增加胃肠道的负荷，刺激胃肠道的蠕动。少吃粗纤维或含纤维素多的食物。最常见、最难消化的食物是青菜和杂粮米饭。这时候可以喝新鲜的果汁，比如苹果汁、番茄汁。这种果汁不仅味道香甜，而且富含维生素C，可以使人体更好地吸收。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。