随着年龄的不断增长，身体某些部位的器官功能会下降，视力减弱更为常见。很多人发现中老年人以后视力不如以前了，有时候会出现视物模糊的情况。所以，一些中老年人在50岁出现视力问题，比如眼睛模糊的时候，想知道吃什么？
事实上，当一个50岁的人发现眼睛模糊时，首先需要立即去医院检查，以确认视力模糊的具体情况。如果他在远处看模糊了，就要考虑可能是屈光不正或白内障等一些眼病造成的。如果他近距离看模糊了，要考虑是老花眼引起的。总的来说，除了积极配合治疗，饮食治疗也很重要。
当眼睛出现模糊症状时，患者可以多吃富含维生素A和花青素的食物，如胡萝卜、西兰花、菠菜、苋菜、紫甘蓝、蓝莓、桑葚、黑枸杞、芒果、橙子等。维生素A和花青素都可以保护眼睛，其中花青素可以更好地保护维生素A，防止维生素A被氧化，增加视网膜中维生素A的含量，有助于改善视力。
其次，眼睛模糊的患者可以适当补充一些钙，比如每天喝一杯牛奶，或者喝一杯绿茶，因为绿茶中含有抗氧化物质，对预防白内障、缓解眼睛疲劳有很好的作用。平时也可以多吃鱼或虾类食物，猪肝、羊肝等动物肝脏，这些都对眼睛健康有益。经过饮食的辅助治疗，可以有利于眼睛的恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。