现在饮食文化多样化，人们对食物的要求越来越高，很多年轻人喜欢吃甜的东西。味道诱人，符合年轻人的味蕾，但吃多了容易患糖尿病。那么，如何检测糖尿病呢？
1.空腹做个血糖测试。一般来说，正常的血糖值在3.9-6.1之间。如果数值大于7，就要考虑进一步调查，看是否有糖尿病。当然，如果不空腹进行血糖检测，数值相应会更高。正常情况下，吃东西后血糖检测值是11.1。
2.寻找糖尿病的迹象。糖尿病的症状可能不典型，表现为经常感到口渴，食欲增加，但体重呈下降趋势，经常上厕所。那么这就是糖尿病的基本症状。如果你有上述症状，你可能患有糖尿病。
糖尿病的基本治疗是饮食和运动。在饮食方面，重要的一句话是控制和控制高糖高脂食物的摄入，因为糖尿病往往与这些食物的暴饮暴食有关，但控制饮食不等于不吃。糖尿病患者也要规律饮食。运动就是运动。运动不仅可以减脂，还是一种健康的活动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。