当今快节奏的社会，很多人都会有压力，压力大了脸上就会起痘痘。这些痘痘不仅影响人的美观，还会给很多人带来很多烦恼。大家都知道，想要祛痘，就得从饮食开始。脸上长痘痘可以吃鱼吗？
脸上长痘后，一定要注意饮食，尽量以一些清淡的食物为主，不要吃太油腻的东西，不要吃辣椒之类的东西。如果吃辣椒，会刺激皮肤，让痘痘越长越多。而且长痘最重要的是不能吃海鲜，因为这些食物属于头发，对豆豆影响很大，所以不能吃脸上长痘的鱼。
如果脸上有痘痘，可以从饮食入手。首先，你应该选择一些清淡的食物。可以多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、胡萝卜等。它们可以补充人体所需的营养。也可以多吃水果，因为水果中也含有很好的维生素，可以调节内分泌，祛痘。
脸上长痘后，除了注意饮食，还要注意多休息，不要熬夜，尽量早睡早起，养成良好的作息规律。另外，注意保持面部清洁，早晚各洗一次脸，尽量用清水洗，防止感染和过敏。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。