饮食对人体血糖值的变化会有一定的影响,所以高血糖患者要特别注意自己的饮食。如果食物中含有可导致血糖大幅变化的成分,患者应尽量避免食用。否则吃了之后可能会对身体有影响。所以,高血糖不能吃水果?
首先,高血糖患者在日常生活中需要控制饮食。如果食物中脂肪和糖分含量超标,患者食用后血糖会升高。但是,并不是所有的食物患者都不能吃。患者可以吃一些含糖量低的水果,对病情影响不大。
同时,水果的味道不代表含糖量低。患者一定要知道自己吃的水果含糖量,这样更有利于控制病情。如果患者想吃水果,可以选择水分多、含糖量低的水果,有利于身体健康。
其实在控制水果的同时,患者可以多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素含量比较高,新鲜蔬菜中的营养成分会更有利于身体吸收,所以患者的血糖可以控制在一个很好的范围内。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。