其实人体内的每一种代谢产物都应该维持在正常水平。如果这些代谢物的水平上升，健康就会受到影响。例如，尿酸是各种代谢物中的一种。如果尿酸水平升高，就容易导致痛风。如何降低尿酸的指数？
要有效降低尿酸指数，最好的办法就是服用药物。但是，有很多种药物可以降低尿酸。患者必须选择适合自己病情的药物。只有合理服用降低尿酸的药物，才能降低药物的副作用。患者千万不要贸然吃药。如果药物使用不当，会导致更严重的疾病。
在服药降低尿酸指数的同时，也建议患者稍微注意一下饮食，尽量不要吃含嘌呤的食物。比如鱼虾、贝类、动物内脏、肥肉、蘑菇、香菇等食物，尿酸水平高的患者不能吃。
合理饮食是降低尿酸指数的方法之一，控制体重也可以大大降低尿酸水平。生活中体重较重的人体内尿酸含量会较高，而体重较重的人很少出现尿酸升高的症状。因此，控制体重尤为重要，也是降低尿酸指数的重要方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。