想必大家对甜菜都不陌生，这是一种药用价值高，味道鲜美的蔬菜。这是普通感冒，感冒时通常伴有咳嗽的症状。这个时候除了吃药缓解症状，一定要多注意饮食。那么，感冒咳嗽可以吃甜菜吗？
感冒咳嗽的时候可以吃甜菜，有利于病情的恢复。只要患者没有糖尿病，就可以放心食用甜菜。甜菜中含有大量糖分，不适合糖尿病人食用，否则容易使血糖升高，并可能导致病情加重。
吃甜菜有消炎作用，非常适合感冒咳嗽的人。甜菜中含有甜菜碱，可以避免细胞、蛋白质、酶等元素受到环境压力的影响。而且甜菜碱可以消炎，保护内脏，还可以改善血管风险，预防各种慢性疾病。
吃甜菜可以降低血压。医学研究人员发现，一杯甜菜汁也可以降低收缩压4-5点。这是因为甜菜中有许多天然硝酸盐。如果这种物质进入人体，就会转化为一氧化氮。我们知道，一氧化氮有舒张和放松血管的作用，所以吃甜菜也可以改善血液流动，最终降低血压。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。