很多人都会遇到这样的情况，比如上厕所的时候发现自己的大便是黑色的。有的人会感到焦虑，害怕生病，那么黑便是什么原因呢？
黑便的原因有很多。例如急性肠炎、消化道疾病、溃疡病等。都会引起黑便。有时候和你吃的食物有关。有时候吃太多含黑色素的食物也会引起黑便，伤寒、败血症等传染病也会引起黑便。
如果你发现你的大便是黑色的，不要着急，保持冷静。这时候建议去医院检查。可以先看一看胃镜，确定黑便原因，然后及时治疗。如果出现心慌、头晕、出冷汗、吐血，或者全身无力，建议躺在床上休息，暂时不要吃食物，最好头低脚高，这样才能保证大脑的血液循环。病人的头部也要偏向一侧，以免呕吐物被吸入气管而窒息。
黑便患者要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜，多喝水，同时多运动。如果身体缺乏运动，肠胃功能就会减弱，容易导致便秘。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。