现在近视的人越来越多，而且有一部分很年轻，近视就是深度近视，比如800度以上，但是很多人不知道怎么看近视，只知道几点，那么800度近视是几点呢？
800度近视已经是高度近视，800度近视小于0.1。正常的视力表是测不出来的，需要在医院进行一次准确的验光。800度，这种高度近视不仅影响我们的正常生活，还有可能遗传给下一代，一定要重视。为了更好的治愈近视，有以下建议可以在日常生活中使用：
1.平时一定不要看太近的东西太久，也不要长时间在很近的距离看书写作业。而且要养成良好的坐姿，做作业时手臂要伸直。
2.我们应该加强户外运动。这个时候要加强身体素质。我们每天至少要进行两个小时的户外运动，这有助于提高我们的免疫力，加强我们对抗逼近的运动能力。而且，我们在户外运动时，眼睛可以看得更远，增强敏感度。
3.要纠正低头、躺着看东西、晚睡、午睡时间长眯着眼看手机、看电视、长时间玩电脑、看电视等不良习惯。
4.做一些远视的眼睛调节训练，比如防近视训练操，经常仔细抬头看远处的目标，及时逆时针转动眼球60次，有利于增加血液循环。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。