人们在生活中不注意饮食。随着生活压力的增加，生活环境的影响，身体各个部位都会出现问题。无论小孩还是老人，身体素质越来越差，经常会患上一些肠道疾病和胃病。那么肠胃不好可以吃韭菜吗？
肠胃不好的人不宜吃韭菜，韭菜辛辣刺激，还含有大量的纤维素，容易刺激肠胃，而脾胃虚寒、宫寒痛经的人，吃多了会出现腹胀等现象，这类人不宜吃韭菜。
生活中多注意饮食如果肠胃不好，主要是平时饮食不注意，暴饮暴食，饮酒过度，生活节奏不稳定等。这些都会给你的胃造成负担，所以大家一定要注意每天定时定量的进食。睡前不要吃东西，少吃辣椒、浓茶、咖啡、韭菜等刺激性的东西。肠胃不好的人要远离烟酒，少吃生冷食物，以免加重病情。
胃不好，多注意饮食。每天早上喝一杯蜂蜜水，可以补充水分，清理肠道。平时多吃粗粮，吃一些蔬菜水果，如小米、香蕉、木瓜、芋头、芹菜、蘑菇等。有助于肠胃消化和清理肠道。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。