现在社会发展很快，很多人会努力工作让自己以后过得更舒服，但是生活如果没有适当的放松，很容易影响身体健康。所以很多疾病容易发生在年轻人身上。那么，人在半夜头疼欲吐怎么办？
有些人出现头痛呕吐，可能是由于他们长期处于紧张、焦虑等情绪中，精神压力过大，睡眠质量差，导致头痛呕吐。所以，这个时候患者最好去医院检查一下，确定身体没有其他隐藏的疾病，然后在医生的指导下服用一些安神助眠的药物，保证自己有足够的睡眠。
而且患者要调整好自己的情绪，放松身心，不要想太多。要重新调整生活作息，合理安排时间，抽出时间看书，锻炼身体等。以避免过度劳累，有益健康，减少头痛和呕吐。而且患者除了吃药，还可以多和别人聊天，可以缓解神经紧张，放松大脑。
此外，如果患者有严重的脑外伤、脑震荡等疾病，很容易出现头痛、呕吐，即使是颈椎病患者也会出现这种情况。所以人在白天受到外界打击后最好去医院，以免影响身体健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。