进入中年阶段的女性朋友容易发胖，体重增加，有时身体的一些指标也会出现异常，比如血压、血糖、血脂等。尤其是高血压的现象比较常见，所以这个阶段的正常血压也需要有一个初步的了解。那么，46岁女性的血压正常范围是多少呢？
46岁女性正常血压的参考范围应为低压60~90，高压90~140。但人的血压并不是固定不变的，会因多种因素而波动，如近期饮食、情绪变化、运动、年龄等因素，所以会表现出不同的血压表现。
中年女性朋友往往血压升高，因为随着年龄的增长，血液质量会发生变化，血管和血管内壁会逐渐失去良好的弹性，出现堵塞，所以容易导致这个年龄段的血压出现不同程度的升高，容易引发一些心血管疾病。
所以一定要注意每天体检，建议一年进行一次。日常饮食也需要低糖、低盐、低油和低脂肪。而要保证每天有适量的运动，只有合理的运动，科学的饮食，愉悦的心情，才能保证血压稳定，从而让身体更加健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。