但是发烧是普遍现象，不管是小孩还是大人都会出现。但如果是低烧，就很容易说可以通过物理方法退烧。如果你发高烧，你需要吃退烧药。当体温达到38.5度时，仍可通过物理方法退烧。38.5度用热敷还是冷敷？
发烧38度5不算高烧，但是可以用物理方法降。物理降温就是冷敷。用冷毛巾带走体温，但不要热敷。这样会让体温更高。38度5度冷敷会降低温度。
当你发烧到38度时，最快的退烧方法是使用物理降温。常用的是用温水擦拭身体。可以用温水擦拭全身皮肤，尤其是腋窝、腹股沟、颈部有丰富大血管的地方。擦拭时间可以稍长。也可以把温水换成稀释的白酒或者酒精，退烧效果会更好，因为酒精的挥发性更强，可以带走身体更多的热量。如果不舒服，可以再吃一次退烧的中药。
发热在38.5度以下时，一般不需要服用解热镇痛药，除非体温超过38.5度。一旦体温超过38.5度，就是高烧，需要吃退烧药。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。