相比生产，流产似乎影响不大，不是什么大事。但是流产后如果不注意保养和休息，会引起很多并发症。那么，人可以四天吃苹果吗？
可以少量食用，如果肠胃系统较弱，可以加热后食用。其实按照中国的古话，像苹果这种水果，人流后是不能吃的，因为水果是寒性食物，但是专家说，像苹果这种水果，科学的说是人流后可以吃的。
虽然科学和传统习惯有些矛盾，但是无论哪种食物，暴饮暴食都会造成不利因素，所以适当的饮食是没有问题的。人流后要控制饮食，保证休息，适量运动，这样才有利于恢复。
以后可以适当补充蛋白质，多吃鱼、蛋、豆类，注意营养均衡，当然也可以喝点牛奶，吃点水果蔬菜。调养的程度和持续时间应视人工流产者的身体状况而定，视情况而定。人工流产后的女性有一些注意事项。
1.人流后保持乳房的经络畅通，适当做一些乳房按摩；
2.爱护子宫，注意保暖，避免接触冷水；
3.注意饮食，保证营养均衡，早睡早起，多休息；
4.性生活时多注意避孕；
5.流产后妇女小坐月子的护理方法与产后大坐月子的护理方法相同。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。