越来越多的人开始关注健康保健。说到保健，很多人会想到艾灸。艾灸是中医常用的物理疗法。艾灸可以驱散体内寒气，对身体有益。但是艾灸有很多要注意的，一定要注意方法。艾灸可以当肚脐吗？
艾灸需要找对穴位，肚脐上也有一个穴位，那就是神阙穴，这也是艾灸时的一个重要穴位，所以艾灸时可以作为肚脐。艾灸肚脐可治疗妇科疾病，缓解四肢冰冷、体力不支、腹泻腹痛等症状。但是肚脐这个部位比较特殊，做艾灸的时候一定要注意方法，不要伤到肚脐。
艾灸肚脐时，可以先用盐填满肚脐，然后将艾灸棒直接放在盐上进行艾灸。但是要注意温度，不要烫伤皮肤。艾灸的具体时间看你的耐受程度。如果没有不适，可以坚持艾灸十五分钟。
另一种温和的艾灸也适用于肚脐。这个方法很简单，就是用艾条绕肚脐一圈。温和灸的时间可以适当延长到二十分钟左右。艾灸要坚持每天一次，十天为一个疗程。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。