人有时候会觉得不舒服，容易出现恶心。出现这种情况，要尽早了解病情，采取应对措施。很多患者不知道恶心反胃，也不知道到底是什么样子。所以恶心和反胃是一回事？
恶心发生在恶心之前，即在没有恶心或腹肌强烈收缩的情况下，患者食管和胃中的食物逆流到达口腔，患者会感到上腹部不适，感到恶心，患者还会出现皮肤变白、易出汗、血压低、心跳慢，恶心后可呕吐，也可不呕吐。
饮食不当会出现恶心反胃，以及长期吃辛辣、刺激性食物，太油腻、太硬的食物。建议了解自己的原因和病情，然后根据病情合理治疗，采取合适的治疗方法，有针对性的进行调整。如果有肠胃病，需要找出来，后期用药物治疗。
恶心的时候需要吃一些清淡的食物和一些水果，可以改善恶心感。这个时候你需要远离油炸和油腻的食物，情况是可以改善的。如果患者病情严重，那么就要及时采取措施和药物进行调理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。