相信很多人都听说过口腔容易滋生病菌。如果不注意清洁，会对自己的健康产生不好的影响，同时还可能危及他人。关于这个说法，有朋友问，成人口腔里有病毒吗？那么，让边肖给你一些答案。
正常人的口腔不仅会有正常的菌群维持口腔内的生态平衡，而且口腔内分泌的消化酶可以杀死大部分细菌和病毒，所以一般情况下不用担心。但如果成年人不注意自己口腔的清洁卫生，口腔内的正常菌群就会被破坏，进而影响口腔内的分泌系统，使口腔内的细菌和病毒无法被杀死。
成年人要保证早晚刷牙一次，刷牙时采用正确的刷牙方法，更好地保证口腔卫生。注意牙刷的刷头不要太大，刷毛要软。选择含氟牙膏可以有效预防龋齿。刷牙时，与牙刷保持45度角，上下轻刷，刷遍每一个牙面，最好十次左右。刷牙后，吐出泡沫，然后用清水冲洗泡沫。
除了刷牙外，每次吃完食物后都要用温水漱口，以冲走口腔内残留的食物残渣和细菌病毒，并注意水温不能太热或太冷，以免烫伤口腔黏膜或刺激牙龈。除此之外，还可以用淡盐水或漱口水漱口，可以有效抑制细菌和病毒的繁殖，保持口腔清洁健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。