怀孕后，子宫会随着胎儿的成长而逐渐增大，分娩后子宫无法立即恢复，所以会出现子宫脱垂。如果子宫脱垂严重，需要手术恢复；如果是轻度的，可以通过运动或者中药来恢复。那么，轻度子宫脱垂需要多久才能恢复呢？
轻度子宫脱垂的恢复时间一般在两个月左右。如果能按照医生的指导积极做一些恢复训练，恢复时间是可以缩短的。轻度子宫脱垂可以通过中药和针灸治疗。平时多做恢复运动，注意多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
注意不要久坐，不要做剧烈运动，不要吃辛辣油炸食品，子宫恢复期间不要吃不健康的食物。产后子宫脱垂是正常的，所以产妇不要太紧张，这是可以治疗的。即使是严重的子宫脱垂，也可以通过手术治疗迅速恢复。
一般来说，产妇的子宫脱垂如果不是很严重的话，两个月后就可以恢复，但是严重的子宫脱垂恢复时间比较慢，大概需要半年左右才能恢复。在恢复期，产妇应注意不要熬夜和放松，以缩短恢复时间。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。