粪便是人体健康的标志之一。所以，人每次排便的时候，最好回头看看，了解一下自己的排便情况，这样才能知道自己的身体状况。如果是一般的体质问题，那么粪便就会出现各种情况：臭、太硬、带血等等。那么，大便臭是怎么回事？
粪便的特性与肠道功能密切相关。然而，人们发现他们的排泄物很臭。可能是排泄物在肠道停留时间太长，导致肠道内的细菌对其进行处理，使人排气排便，味道很重。而且短时间内吃太多蛋白质食物，容易增加肠胃负担，使肠道产生大量氨气，从而使排出的粪便味道很重。
此外，人们吃很多刺激性食物，如洋葱、生大蒜等。或者吃太甜太油腻的食物，如巧克力、奶油等。容易导致排便有臭味。另外，人的胃也不好。如果有肠道炎症，特别是结肠炎症，肠道菌群失调等问题，粪便就会发臭，粪便就像稀释的水一样。
所以人都不希望自己的粪便发臭，所以最好保持良好的生活作息，每天定时上厕所，排出粪便。而且要保证充足的睡眠，因为睡眠不足容易增加肠胃负担，不利于排便顺畅。而且，人们应该注意正常的饮食，保持均衡的营养，避免暴饮暴食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。