对于刚生完宝宝的女性来说，子宫恢复非常重要。如果坐月子期间子宫恢复不好，不仅会导致产妇本人的不适，还会影响下次怀孕。那么，怎么知道子宫恢复的好不好呢？
怀孕期间，因为胎儿的生长发育，子宫被拉伸变形，子宫压力增大，容易导致子宫脱垂。而且有的孕妇分娩时选择剖腹产，对子宫造成创伤切口。所以生过孩子的妈妈要密切关注自己的子宫是否恢复良好，具体的判断方法有以下几种。
1.分娩后，孕妇的子宫底部会向肚脐附近移位，形成一个球形的肿块，一般1-2周会自行消失。妈妈们可以用手摸摸，看看有没有肿块。如果肿块消失，说明子宫恢复良好。
2.产后恶露的颜色会随着时间的推移逐渐变浅，一个月左右就会完全排出。从恶露的颜色也可以大致判断子宫恢复的程度。颜色越浅，说明子宫在逐渐恢复。
3.最科学可靠的方法就是去医院做b超检查。b超可以清晰直观地显示子宫的现状和恢复情况。想要快速准确的了解子宫的恢复情况，一定要去正规医院做相关检查。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。