随着年龄的增长,女性在逐渐进入更年期时,会有很多心理和生理上的不适。然而,有些女性在刚进入更年期时并不知道这些症状。那么,绝经初期闭经的症状有哪些呢?
1.更年期闭经是一种正常的生理现象,而当更年期开始闭经时,经期往往延长,或者经期过短,往往不规律,比如有时一个月来两次月经,或者两三个月来一次月经。
2.刚进入更年期的女性除了月经不稳定外,还常伴有身体虚弱、乏力、多汗、焦虑、脾气暴躁、情绪焦虑、莫名其妙的悲伤、流泪等,这些都是进入更年期女性的常见症状,而这也是体内雌激素分泌水平下降导致的内分泌失调所致。
3.如果有上述症状,50岁左右的女性应该考虑逐渐进入更年期初期。这个时候,他们要注意心理的自我调节。在饮食方面,他们需要多吃富含雌激素的食物,如大豆、黑豆、草莓、蜂王浆、鸡肉、蜂蜜等。而且他们要有一个良好的心态来客观的看待更年期的症状。同时,她们要在多方面进行科学合理的调整,才能顺利度过更年期。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。