女性会在青少年时期来月经，然后实际上她们会在50岁左右进入更年期。虽然这是一个普遍规律，但是很多女性不知道自己什么时候会更年期，有时候会扰乱更年期，更年期，让自己一直难受。那么更年期和更年期有什么区别呢？
中国女性的平均绝经年龄在49岁左右。绝经是因为卵巢功能下降，导致雌激素减少，最终绝经。更年期又称围绝经期，通常发生在45-55岁之间，有些女性会持续非常长的时间，又可分为绝经前、绝经后。
更年期是指女性将不再有月经，但更年期只是正常到更年期的过渡阶段，即卵巢功能衰退的时期。所以更年期之前就已经出现了。更年期的时间和持续时间因人而异。在此期间，女性的身体和情绪都会发生很大的变化。
更年期和更年期对健康不会有太大影响，妈妈们不用担心。只要妈妈们从40岁开始就有意识到自己的卵巢功能下降，就要多注意自己的情绪变化，每天保持清淡饮食，不要经常让自己的情绪起伏太大。很容易熬过更年期和更年期。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。