45-55岁左右的女性会逐渐迎来更年期，进入这个年龄段的女性往往会感到潮热、易怒、食欲不振、睡眠质量差。特别是经常觉得又热又闷。那么，女性更年期经常发烧怎么办？
1.调整心态。女性更年期发热是这一阶段常见的典型症状，主要是由于卵巢功能下降，导致体内雌激素分泌水平下降。而且更年期也会对心理产生影响，所以有这种症状的女性要注意休息，养成良好的生活习惯，调整心态，以乐观开朗的心态面对自然生理现象的到来。
2.增加饮食营养。更年期女性常患燥热。因为体内雌激素分泌不足，所以需要在日常饮食中补充适当的营养，多吃富含雌激素的食物，可以帮助调节体内雌激素分泌不足的情况。比如多吃大豆和豆制品，含有较多的植物雌激素，建议可以在日常饮食中合理安排。
3.药品监管。有些更年期女性燥热难耐，烦躁易怒，因为更年期的到来会对女性的生理或心理产生很大的影响。如果症状非常严重，可以在医生的指导下，通过服用相关的雌激素药物来调节植物神经功能紊乱，合理使用靶向药物，可以缓解更年期不适症状，有助于顺利度过更年期。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。