更年期是女性卵巢和性腺功能会逐渐衰退的阶段。因为女性绝经后身心会发生很大变化，所以需要多了解相关知识，以便及时调整状态。下面介绍一下。更年期有没有神经兴奋？
更年期可能会导致神经过敏的现象。在这个阶段，女性体内的激素水平会逐渐降低，代谢率也会明显变慢，从而导致神经系统容易烦躁或疲劳。常见的表现有心率突然加快、面部潮热、多汗、失眠、盗汗、心悸、胸闷等。
神经递质和情绪变化也有很大关系。更年期女性出现植物神经紊乱、神经兴奋时，也会导致其情绪大起大落，容易出现易怒、焦虑、抑郁、偏执等症状。部分女性也可能有抑郁倾向，但具体表现因个人体质不同而因人而异。
为了防止更年期的许多表现影响女性的正常生活，建议女性合理安排饮食，多吃乳制品、豆制品等富含蛋白质和大豆别酮类的食物，调整激素水平，通过培养个人爱好和积极参加户外活动来调节情绪，必要时可适当服用药物改善睡眠质量，缓解身体不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。