近年来，越来越多的女性朋友出现了副乳过长的情况，这是女性常见的乳腺疾病。事实上，多余的乳房组织长在乳房外面。每个女人长副乳的情况也是不一样的。那么，可以不痛不痒的摘除副乳吗？
首先，如果副乳腺不疼不痒，一般不需要特殊处理。女性要注意乳房保养。做好乳房保养，女性要选择穿合适的内衣。在选择内衣时，他们应该穿适合自己胸部尺寸的内衣，不要穿太紧或太松的内衣。内衣的穿着方式不当也会引起乳房疾病。
其次，女性可以做哑铃练习，帮助消除副乳。哑铃运动可以消除腋下多余的乳房组织，增强胸肌，从而呵护乳房健康。举手练习还可以缓解副乳，减少副乳的形成，同时可以防止乳房下垂。
最后，如果女性的副乳腺有疼痛症状，而且比较严重，就要采取手术切除来治疗。一般手术切除对女性不会有太大的不良影响，而且手术伤口比较隐蔽，女性在包扎上也不会有太大的麻烦。手术切除后，女性不宜剧烈运动，以好好休息为优先。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。