女生进入青春期后，会有月经初潮。但由于女孩的性器官功能并不完善，所以在月经初潮时很容易出现月经异常。但是对于月经不调的女生，女生要及时重视。那么，如何看待女生月经不调呢？
小女孩月经不调的治疗主要可以从生活饮食各方面进行调整。比如女生经期不要吃太多辛辣食物，辛辣食物容易引起盆腔血管收缩，导致经血量过少，或者月经突然停止，容易导致月经紊乱或者痛经。
女生月经不调也有可能是气血不足造成的，所以女生需要调理身体的气血，可以用中药进行气血调理，比如当归、益母草等，都有很好的调经效果。女性还可以多吃一些富含铁和补药的食物，不仅可以为女性补充气血，还可以为女性避免缺铁性贫血。
女性也可以多吃富含纤维素的食物来调节月经。高纤维食物很多，包括新鲜果蔬、燕麦、糙米等。富含纤维素的食物可以促进女性体内雌激素的分泌，增加血液中镁的含量，从而改善女性月经不调的状况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。