随着食物种类越来越多，饮食确实多样化，但也有一些人饮食不规律，暴饮暴食，尤其是孕妇。如果孕期饮食不规律，很可能会导致一些问题。那么在这种情况下，如何才能解决便秘呢？
便秘拉不出来，就是排便的感觉比较重。这种情况不建议乱用药，但可以在正确的临床指导下用药物帮助排便来解决。对于孕妇来说，用药更要谨慎，很多药物都是孕妇禁用的，所以平时的饮食要特别注意，养成良好的饮食生活习惯。
如遇便秘，建议第一时间停止暴饮暴食，不要吃太油腻的食物。近期最好以清淡为主，适当多吃新鲜水果蔬菜，改善饮食，这样情况才能慢慢缓解。
日常生活中最好保持健康的生活习惯，尤其是孕妇。经常暴饮暴食或者不健康的饮食习惯，不仅会造成便秘，还会对自己的肠胃造成一定的负担，长此以往就会发展成疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。