城市节奏快，人们饮食不规律，容易因火引起咽喉痛。特别是有些人不爱喝水，经常吃辣。所以火引起的咽喉肿痛问题一定要及时处理。那么，上火喉咙痛怎么办？
1.不要吃辛辣的食物。喉咙是一个脆弱的器官，一点刺激就会难受，尤其是生气的时候喉咙会痛。如果此时吃辛辣食物，会刺激喉咙，引起肠道不适，建议不要吃，以免加重病情。
2.多喝水。生气的人会喉咙干燥和疼痛。缺水的患者此时要保持体内的水分，多喝水也会缓解咽喉痛。多喝水还可以加速人体的代谢功能，使毒素随尿液排出。
3.多吃水果和蔬菜。蔬果中有丰富的维生素，可以提高免疫力，上火了还能退烧。因此，多吃水果和蔬菜也可以缓解喉咙痛。比如：苹果、西瓜、柚子、火龙果等等。
4.喉咙痛严重的患者也可以吃一些消炎药缓解，但不建议乱吃药，一定要去医院开药。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。