说到长斑，相信大家都不陌生，因为很多人都会长斑，但是很多人身上也会长斑。当这种情况发生时，人们非常担心。恐惧是他们自己的身体出了什么问题。想知道自己身上长斑的具体原因，现在就来了解一下是什么原因。
身上长斑是什么原因？
身上长黑斑的主要原因是体内毒素多，代谢不掉。有很多方面：一个是身体新陈代谢慢，所有毒素都代谢不掉；另一种是因为经常便秘或排便不规律，导致肠道内的毒素无法代谢；另一种是因为生活不规律，不良嗜好，导致肝脏内的毒素无法代谢。
如何预防长斑
注意防晒。斑有很多种，其中一种就是晒斑，很多人都会有晒斑。由于太阳紫外线强，出门时不要面朝天空，打伞，涂防晒霜。
对于上班族来说，每天至少花8个小时在电脑上是很正常的。有的工作时间更长，有时候加班的话要在电脑上花12个小时。如果在电脑前呆的时间太长，脸上很容易油腻，长痘痘，长斑，因为电脑辐射很大，电脑散发的热量也很大。所以上班族最好每天涂一点面霜，隔一个小时起来休息一下脸部和眼睛，有助于隔离辐射和灰尘。
不管是谁很爱美，我们都不想看到长斑。同时身体每个部位长的斑都不一样，也说明身体状况不一样。这是需要注意的，所以在生活中，如果长斑是在没有暴晒的情况下突然出现的，要及时引起重视，到正规医院进行详细检查。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。