人吃五谷杂粮不可能说没有头疼脑热，但是我们生活中经常发生的就是肚子疼。肚子疼怎么办？
首先要知道胃痛的病因，对症治疗，避免乱用药导致病情加重。
如果患者肠痉挛引起腹痛，用热毛巾敷胃，可以缓解肠痉挛，多喝热水缓解疼痛。卧床休息，放松，避免剧烈运动，增加身体负荷。平时也可以练习瑜伽，可以缓解压力，帮助腹部放松。
如果细菌侵入肠道，引起肠道炎症，进一步侵入腹膜引起的腹痛，那么我们就需要使用抗生素或者消炎止痛的药物来辅助治疗。使用药物可以迅速阻止和抑制肠道内细菌的入侵，消灭细菌。在这个过程中，腹泻的这个症状会伴随而来。在这个过程中，我们需要多喝热水来缓解肠道内的压力，避免出现肠痉挛的现象。
一般来说，只要找到肚子疼的原因，问题就能解决。当然要注意饮食卫生，忌食生冷食物，少吃辛辣食物，容易刺激肠道，引起肠道不适。多吃水果蔬菜，补充维生素，平衡自己的激素水平，多喝白开水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。