跳绳是一种非常好的运动方式，可以强身健体，减肥，束身。这是许多女性最喜欢的运动。但是，跳绳运动很激烈。随着身体的跳动，内脏也会摆动。有些女性会担心跳绳会影响子宫健康。跳绳会导致子宫脱垂吗？
健康女性适当跳绳不会引起子宫脱垂，但如果刚经历过分娩，子宫还没有恢复好，跳绳会影响子宫的恢复，严重的会导致子宫脱垂。因为产后骨盆韧带弹性减弱，支撑能力下降，子宫不理想，这个时期跳绳容易引起子宫脱垂。
自然分娩的恢复期是42天，而剖腹产的恢复期长达三个月。这期间最好不要跳绳，以免影响子宫恢复。即使身体已经恢复，跳绳时也要注意控制运动量。不要长时间剧烈跳绳，否则会影响身体健康。
其实除了跳绳，还有很多其他适合女性的健身项目，比如游泳、瑜伽、普拉提等。这些健身项目都很好。都是很好的运动，比如减肥，塑身，增加身体弹性，锻炼肺活量。如果你有健身计划，不妨选择这些运动，而不是跳绳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。