而且乳制品营养丰富，比如纯牛奶，相当常见。很多家长会给孩子喝牛奶补充营养，但有些孩子吃了牛奶后会出现胀气或腹泻等症状。这其实就是乳糖不耐症，也就是说孩子的身体很难分解乳糖，引起了家长的注意。但是，如何查出乳糖不耐症？
乳糖不耐症可以通过症状检测出来。如果人体内缺乏乳糖酶，乳糖不能完全分解，就会导致乳糖不耐受，可能会引起口腔酸臭，还可以听到一阵阵肠鸣声。孩子拉出来的大便是乳头状的。如果孩子喝了母乳或含乳糖的奶粉后出现这些情况，可以判断为乳糖不耐受。
如果家长不确定，可以用pH试纸检测，主要是检测大便PH值，如果出现乳糖不耐症，检测出的PH值在5以下，家长要调整孩子的饮食，缓解不适症状，避免影响孩子的营养吸收，尽量从其他食物中补充营养。
孩子平时可以喝酸奶。酸奶营养也很丰富。除此之外，尽量吃不含乳糖的饮料，这样可以缓解症状，或者服用一些可以分解乳糖的酵素，避免营养缺乏。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。