在日常生活中，很多人都经历过腹部冰冷的问题，但这种情况只是偶尔发生，并不影响身体，很可能是因为穿的衣服太少造成的。但是有些人的小腹总是处于冰冷的状态，这肯定是不正常的。那么如何治疗呢？
1.保暖。当患者的小腹总是冰凉的时候，日常生活中更要注意腹部的保暖。同时，也要根据天气变化选择增减衣服，在此期间不要穿露脐的衣服，因为这样容易造成肚脐受凉，从而加重小腹受凉现象。
2.饮食问题。如果因为经常吃一些生冷的食物而导致小腹一直发冷，那么在这种状态下一定要避免吃生冷的食物或者少吃生冷的食物。此外，还可以吃一些健脾益气的食物，如生活中常见的薏米、山药、粥、红枣等。
3.使用温水袋。还有一些女性小腹总是冰凉，多为寒邪所致。这时候可以用暖水袋包住自己的小腹，也可以用按摩来促进局部血液循环。在这种情况下，还能有效改善小腹寒冷状况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。