每到秋冬季节，天气变化较大时，人很容易出现感冒症状。感冒症状的发生，不仅会对身体造成极大的伤害，还会影响患者的正常工作和学习，使其身心疲惫。经常感冒是怎么回事？
感冒的症状经常出现在人体内，往往是免疫力低下，抵抗力不足，体质虚弱造成的。感冒后，患者可能会出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状。这种情况下，患者不仅要积极配合医生治疗感冒，还要注意提高自身免疫力，有助于抵御疾病的侵袭。
平时也要注意参加体育锻炼，做一些慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，有助于增强体质，减少感冒疾病的发生。还要合理搭配饮食，保证饮食均衡，给身体充足的营养，可以增强身体的免疫力，对身体也有好处。
此外，还要多注意天气和气温的变化，适当增减衣物，保持身体的温暖，减少感冒的发生。同时也要注意调整生活习惯，注意身体休息，尽量不熬夜，睡眠充足，避免身体疲劳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。