冬季气温相对较低，是流感高发期。很多人会感冒，会对身体造成一定的伤害。因此，冬季预防感冒非常重要。冬天如何预防感冒？
想要预防冬季感冒的症状，首先要做好冬季保暖工作，保持室内温暖，冬季外出要及时添加衣物。最好穿上羽绒服、帽子、围巾，避免外界冷空气对身体的刺激，防止身体着凉。
除了保暖，冬天还可以用热水泡脚，也有助于增强免疫力，预防感冒。同时要注意室内的通风。天气晴朗时，要多开窗通风，促进室内空气流通，保持空气清新，防止细菌在室内滋生，减少感冒的机会。
另外，冬天要多吃温热的食物。可以吃一些牛羊肉、萝卜、苹果、草莓等食物，为身体补充大量的营养，也可以帮助提高免疫力，预防感冒。并且在冬天进行体育锻炼，促进身体的血液循环，也可以起到预防感冒的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。