说到肾脏疾病，很多人第一个肯定想到的就是肾虚。其实肾虚指的是一种因气虚而导致的身体虚弱。比较常见的有肾阴虚和肾阳虚。每一种肾虚都不一样。那么肾阳虚的症状有哪些呢？
如果肾阳虚，可能会出现手脚冰凉，整个人都会怕冷，即使在特别热的夏天，也可能会觉得冷，此外还可能出现性功能障碍，甚至导致不愿意发生性行为。此外，肾阳虚的人还可能出现舌淡、腰痛、耳鸣等症状。简而言之，肾阳虚的人可能没有精神，看起来很虚弱。
那么肾阳虚怎么办呢？
第一，肾阳虚可以通过食疗来调节。首先要少吃或不吃那些生冷的食物，尽量多吃些温性的食物，如牛羊肉、韭菜等。
第二，可以调整生活作息，尽量早睡早起，不要熬夜，否则对身体有一定影响。
第三，可以适当做一些运动和锻炼，增强体质，这样整个人会更有精神和活力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。