有时候如果吃了生冷的食物，或者容易上火的食物，会导致很多咳嗽、痰的症状。如果你的喉咙里有太多的痰，也会导致病人呼吸困难，让病人感到很不舒服。咳嗽怎么帮助咳痰？
如果咳嗽时喉咙里的痰太多无法排出，患者可以多补充水分，喝一些米汤、果汁等饮料，通过多喝水来稀释痰液，促进痰液排出。同时还能加速身体的新陈代谢，促进体内毒素的排出，也有助于减少痰液的产生。
咳嗽痰多的患者也可以通过呼吸水蒸气来促进痰液排出。可以在鼻腔里放一杯热水，然后大口的吸一口杯中的水蒸气，这样痰液可以变稀，更有利于痰液排出。患者还可以轻拍背部，促进身体排痰。
另外，如果咳嗽、咳痰的症状长期得不到缓解，症状更加严重，那么患者最好去医院进行专业的检查和治疗，可以采用雾化吸入的方式进行治疗，通过吸入药物稀释痰液，有助于痰液的排出。期间患者也要注意不要吃太甜太油腻的食物，以免引起痰液增多或加重咳嗽症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。