现代生活整体比较富裕，很多人也注意健身，所以每天都喝牛奶吃鸡蛋，但也有人在日常生活中突然小腿抽筋。那么小腿抽筋的症状是什么呢？
1.患者小腿抽筋时，小腿和脚趾会出现肌肉痉挛，发作时会出现剧烈疼痛，难以忍受。
建议患者注意睡眠姿势、行走时间和运动时间。此外，你还应该多吃富含维生素的食物。
2.当患者小腿抽筋时，也会出现不自主的小腿屈伸。这种情况下要注意腿部保暖，适当补钙和晒太阳，必要时用热毛巾或热水瓶敷发作部位，有效缓解。
小腿抽筋是什么原因造成的？
1.冷刺激。如果天气太冷，但又没有穿够衣服，很可能会刺激人体，导致腿部抽筋。
2.出汗过多。有些人在日常生活中比较喜欢运动，或者做一些重体力的工作，会导致运动时间过长，出汗过多。这种情况下容易诱发体内大量液体和电解质流失，最终导致肌肉痉挛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。