口臭真的很尴尬。和别人说话的时候，我们不好意思和别人亲近。此外，如果我们长期有口臭，久而久之就会变得安静，有点自卑。但是有的时候，如果不知道自己有口臭，错过了开始治疗的时机，怎么判断自己有没有口臭呢？
判断是否有口臭，可以先鉴定自己。把手掌放到嘴边，吸一口气，然后问手掌。如果手掌有异味，这种情况说明有口臭。也可以用手背鉴别，主要是用舌头舔手背，然后闻一闻。如果你有难闻的气味，你就有口臭。
你也可以问和你亲近的人，因为和你亲近的人能闻到口臭。最专业的办法是去医院，医院会进行鼻检。这种方法检测口臭的准确率还是比较高的。也可以用化学方法检测出口气味，主要是根据我们呼出的气体。
如果诊断确实有口臭，就要重视了。口臭不仅仅是口气的问题，它不仅影响我们的社交和工作方面，对我们的健康也有很大的影响。很多口臭都和口腔卫生有关，和幽门螺旋杆菌的异常有关。特别是严重的口臭，一定要及时治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。