现在人们的生活越来越好，所以不太注意饮食的摄入。这种情况下很容易诱发痛风，那么痛风发作时吃什么食物呢？
1.多吃黑色食物。这里说的黑色食物主要有黑木耳、黑豆、黑芝麻。因为我们要知道，痛风发作时，意味着尿酸升高，对人体肾脏的伤害极大。因此，反方向爱护肾脏，可以有效避免痛风的发生，保护肾脏。
2.多吃碱性食物。比如碱性食物有坚果、海藻等。痛风发作时，患者此时可以多吃碱性食物，因为碱性食物可以有效降低人体的尿酸水平。所以自然可以有效缓解痛风带来的不适。
痛风患者有哪些注意事项？
1.避免吃嘌呤含量高的食物。嘌呤含量高的食物容易导致尿酸过高，从而增加痛风的风险。比如日常生活中常见的海鲜、动物内脏等都要避免。
2.避免饮酒。如果你想要健康，你首先应该避免饮酒。因为过量饮酒对患者身体不好，还会导致痛风的发病。因为酒精中含有大量的酒精，一旦进入体内，就会导致尿酸的产生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。