在生活中，如果出现头晕恶心的情况，会让人感到很不舒服，也会影响日常活动。为了健康，我们需要及时了解原因，以便有效预防。那么，什么是头晕恶心呢？
头晕呕吐可能是病毒入侵，比如发烧，这是常见的原因，被感染后会表现出这种症状。严重的话需要去医院诊治，让身体快速恢复。通常如果不注意坐姿，时间长了颈椎就会出现问题，导致头晕呕吐。这种情况下可以多按摩颈椎，适当运动，避免颈椎出现问题。
高血压患者还会出现头晕、呕吐的症状，因为血液粘稠，容易造成供血不足。一般需要药物来缓解这种情况。高血压患者要注意饮食，多吃水果蔬菜，保持清淡口味，不要吃重口味的食物。
贫血还会导致头晕和恶心。贫血多见于营养不良。除了头晕等不适，平时脸色很苍白。贫血患者可以多吃一些补血的食物，注意均衡饮食，最好不要挑食，这样可以改善贫血症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。