由于生活节奏的加快，许多人面临着很大的压力，经常饮食不规律，时间长了很容易导致身体问题和胃肠功能紊乱。那么，肠胃不好的症状有哪些呢？
胃不好的症状有很多，比如腹部不适，空腹时可能不明显，但吃点东西后就会表现出来，患者吃了刺激性的东西后会腹痛，这和日常饮食有关。
由于胃肠功能的减弱，患者还会出现消化不良的症状，并伴有腹胀，所以尽量不要吃不消化的食物，比如豆类。有的患者还会出现便秘症状，因为胃不能充分消化，平时食欲也不是很好，这也让患者比较苦恼。
大部分人的肠胃不好是因为饮食不规律，所以平时避免暴饮暴食，以免增加肠胃负担。不要吃冷硬的食物，容易刺激肠胃，从而破坏胃黏膜。最好养成良好的饮食习惯，更好的调理肠胃，保证三餐定时定量，尽量以流质食物为主，不容易胀气。运动对胃有好处，可以帮助身体排毒，减少便秘胀气的困扰。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。