睡眠对健康很重要，大家一定要重视。如果经常失眠，会降低免疫力，还可能引发疾病。有些人总是失眠，所以我们应该及时采取措施来改善失眠的症状。那么，失眠会导致体温升高吗？
失眠不会导致体温升高。如果体温升高，而且已经超过正常标准，就要找出体温超标的原因，及时退烧。一般在低烧时，需要物理方法降温，如额头冷敷、温水浴、退热贴等，降温效果较好。
如果发现高烧，大家需要及时服用退烧药。并注意服药后的体温变化。如果降温效果不好，应尽早就医，以免持续高热对健康造成损害。另外，发烧的时候要多给自己补充水分，避免脱水。
失眠是一种非常常见的睡眠障碍。失眠的问题出现后，一定要及时解决。大家可以每天睡前用热水泡脚，可以促进睡眠。睡前还可以喝一杯牛奶，也有极好的助眠效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。