铁是人体重要的营养元素。如果身体缺铁,容易引起贫血,可能导致头晕、乏力、面色苍白、胸闷、心慌等症状。有些人缺钙后会有异食癖。如果身体缺铁,要及时补充。我们来了解一下补铁会不会导致发烧。
补铁一般不会发热。发烧的常见原因是病毒感染或感冒,与补铁无关。如果在补铁期间发烧,可以去医院做血常规检查,找出是什么原因引起的,根据情况采取相应的解决办法。如果要服药,要遵医嘱,不要自己用。
如果身体缺铁,需要在医生的指导下适当补铁。不能随意补,也不能补太多铁,否则对身体有不良影响。同时,也可以多吃富含铁的食物,如瘦肉、动物内脏、牛肉、樱桃等。也要多吃富含维生素C的食物,如绿色新鲜蔬菜、水果等,有利于铁的吸收。
建议大家注意营养均衡,合理搭配饮食,不要偏食挑食。这些将对你的健康有益。你还应该多做户外活动,享受适当的阳光,这将有助于你增强体质,减少生病的机会。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。